Лептин, грелин и инсулин: как регулируется чувство голода
Функции лептина, грелина и инсулина в регуляции аппетита, как они взаимодействуют и что такое лептинорезистентность.
Рецензия: 2026-11-03 · Обновлено: 2026-11-03
Гормоны аппетита
Чувство голода и насыщения регулируется не силой воли, а системой сигналов между желудочно-кишечным трактом, жировой тканью и головным мозгом. Разбираем, кто в этой системе за что отвечает и почему на дефиците калорий аппетит закономерно растёт.
Материалы
Почему аппетит растёт при дефиците калорий
Как организм реагирует на дефицит энергии, почему усиливается голод и какие подходы снижают эту реакцию.
Рецензия: 2026-11-03 · Обновлено: 2026-11-03
О рецензенте
Материалы проверяет Нануля Купреишвили, врач-эндокринолог. Специализация — сахарный диабет, ожирение и кардиометаболические заболевания. Придерживается принципов доказательной медицины. Стаж практики с 2016 года.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Материал носит информационный характер и не является рекомендацией по лечению.